Танцы

ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ

Вам все ещё кажется, что начать танцевать – сложный шаг? Или вдруг это окажется ерундой? Или что обязательно сразу нужно будет учить хореографии, а хочется просто получать удовольствие от себя, своего тела и движения?

«Тогда мы идём к вам!» – так хотелось бы сказать, но лучше приходите вы к нам))

Давайте знакомиться! С вами на связи Юлия Витушко, педагог Пространства танца «Отрада» и ведущая группы «Осознанное движение». По профессии я психолог, групповой и танцевально-двигательный терапевт, а также танцовщик и преподаватель. Сфера психологии и танцев довольно тесно пересеклись в моей профессиональной деятельности, что позволяет комплексно подходить к работе с каждым человеком, который ко мне приходит, будь то ученик или клиент психолога.

Из этого и родилась группа «Осознанное движение». Она будет посвящена освоению навыка импровизации и включит в себя комплексную работу с вашим телом и душой, стоящую на трёх китах:
– психологическое развитие: танцевально-двигательные терапевтические упражнения, телесные упражнения, изучение тела и его возможностей, связь с эмоциональным состоянием, возвращение к осознанному движению и пониманию происходящих процессов
внутри нас.
– танцевальное развитие: включение тела в танец, знакомство с танцем, изучение музыкальности, упражнения и техники на развитие импровизации и сводного самоощущения в танце, включая телесный и психологический фактор.
– физическое развитие: растяжка, разогревы, работа над отдельными группами мышц и частями тела.

На занятиях вы сможете остановиться и выдохнуть, мы будем учиться получать удовольствие от того, как мы двигаемся, будем изучать наше тело, как оно связано с эмоциями и нашим состоянием, как через танец мы можем говорить, проживать то, что у нас внутри.
Если вы уже чувствуете, что хотите свободно танцевать в удовольствие и с радостью, получая мощный терапевтический эффект.

Записывайтесь на бесплатное пробное занятие 18.04. 17:45 в сообщениях сообщества или по номеру +79787158761 (лучше telegram)